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Bien que l’avocat, aux propriétés antioxydantes, soit riche en matières grasses, c’est un fruit dont on ne devrait jamais se passer. Anti-cancérigène, c’est l’ami des cardiaques comme des diabétiques et des hépatiques.
Utilisations cosmétiques
L’avocat a des propriétés exceptionnelles de régénération et de réhydratation de l’épiderme. Il ne laisse aucune impression de gras sur la peau. Il est reconnu comme étant un excellent antirides. On peut l’utiliser en masque sur le contour des yeux, le cou et pour assouplir les peaux très sèches, mais aussi pour nourrir les mains, les talons et les cheveux. L’avocat répare les cheveux secs, ternes, cassants, crépus, il en accélère même la repousse.